Кто-нибудь занимался холотропным дыханием, ребёфингом, вайвейшн или еще какими-нибудь практиками? Поделитесь плиз опытом или советами. Вчера попробовала холотропное дыхание. Трудновато было. Пол-часа отдышала. Начался озноб (в такую жару под одеялом), мощные покалывания шли. Потом, уже когда сил не было так дышать я остановилась и задержала дыхание. Не поверите - 3 минуты не дышала (часы тикали около уха, специально считала)! Могла еще и дольше, но побоялась сознанием потерять. Когда увлекалась задержками дыхания, мой предел был 40 сек. А тут так легко 3 минуты. А в довершении всего я пропотела, как бывает когда болен и выпил чай с медом или малиной. Кстати, пока дышала я еще и стрессы освобождала. Вот ведь до чего жажда наживы доводит.
Заново переживать внутриутробный период и свое рождение - ребёфинг. Снимает много блоков. Необходимо наблюдение специалистов, да, задежки дыхания довольно часты. Я проживала свое рождение заново, непередаваемые ощущения. Но, повторяю - специалист очень важен, постому что в этот момент он должен убрать блоки которые всплывают, страхи и пр. Но! вкрываются пласты, многое вылазит. Потом работать и работать. Поэтому ,если не уверен, лучше не пробовать. И еще, если Вам что то не нужно знать - Вам не покажут. Кстати, все это похоже на глубокую медитацию. Тайна, ее же ты не отрицаешь? Та же дыхательная практика.
Кстати, все это похоже на глубокую медитацию. Тайна, ее же ты не отрицаешь? Та же дыхательная практика.
Очень даже отрицаю. Медитация - это выход из реального момента, его практикуют шаманы и иже с ними, обычному человеку это нужно???? Не думаю. Alenkin пишет:
цитата:
И еще, если Вам что то не нужно знать - Вам не покажут.
Отправлено: 23.09.09 16:19. Заголовок: Тайна, я здесь больш..
Тайна, я здесь больше согласна с Ритой. Мне кажется, что эта техника позволяет человеку понять и осознать, что сегодняшняя жизнь - одна из.... а это понимание очень много дает.
С чем я согласна с тобой, так это то, что на мой взгляд, это достаточно мощная и сильная по своему воздействию техника, если не сказать, жесткая. Человеку, не верящему в реинкарнацию, стрессы и т.п., это как по башке ударить - вся система координат рушится. Опять же, это мое мнение, сделанное на основе увиденного в программе. Возможно, что у Риты другие впечатления. И одного раза, пожалуй, и вправду недостаточно. А то блоков понаснимаешь, а там ....
Кстати, в ноябре Гроф будет проводить семинары по холотропному дыханию. Кому интересно http://www.stangrof.ru/
Отправлено: 23.09.09 16:22. Заголовок: И всё-таки мне интер..
И всё-таки мне интересно. Действительно ли в процессе умирает эго? И может ли оно возродиться в тебе вновь? И, вообще, как это жить без эго? А то может мне не понравится.
Медитация - это выход из реального момента, его практикуют шаманы и иже с ними, обычному человеку это нужно???? Не думаю.
Тайна, ну, ты же не погружаешься в медитацию на 24 часа. Или погружаешься? Мне кажется, что порой и высвобождение - это медитация. Бывает, как запрощаешь на пару часов, хоп, и выпал из реального момента.
Может быть . Я никак не могу понять почему все считают холотопное дыхание чуть ли не опасным? Нет там ничего ни страшного, ни опасного. Разве что можно испытать неприятные ощущения, если роды были трудными. Ну, может, это имеет какие-то противопоказания для некоторых видов заболеваний....
Отправлено: 23.09.09 17:09. Заголовок: За Грофа не знаю, а ..
За Грофа не знаю, а вообще все техники глубокого дыхания действуют на наше астральное тело, выводя наружу подавленные эмоции, причем любые. Поэтому на сеансах кто плачет, кто смеется, и выходит все через тело, идет "разблокировка" мышечных зажимов, как правило, через боль. Так что может в плане проживания родовых стрессов и есть польза. И техники эти известны давным-давно. Я к примеру, проходила курс дыхания, родина которого - индийский ашрам. За 10 сеансов до рождения и прошлых жизней как-то я не добралась Но после этого чувствовала себя во всех отношениях значительно лучше, чем до. Хотя...для устойчивого результата нужно долго этим заниматься, не меньше года, как учитель мне сказал. И присмотр нужен обязательно, потому что не все могут сохранять осознанность в процессе дыхания, а это важно. Можно еще добавить в практику упр-я на чакры, или картинки Лууле или ссылки, кот-е Альфа давала. На мой взгляд, вполне достаточно. Насчет холотропки читала я как-то отзывы участников, кто там кем себя увидел в прошлых жизнях, так все сплошь короли да прынцессы , а, индейский вождь еще был . Смешно, чесслово! Так что я думаю, это все глюки по полной программе, не нужно картинкам верить. У меня у самой было один раз, картинки одна за одной счастливой совместной жизни с одним моим другом, именно другом, заметьте, и такие яркие переживания, все так кайфово . Я, конечно, прифигела и спрашиваю учителя потом потихоньку, может, вот она, судьба ? - "Девочка, это твои иллюзии, и больше ничего. не бери в голову". Короче, нравился он мне очень, только я признаваться себе не хотела, а тут-то все мои желания и повылезли, настал "момент истины" Учитель прав оказался, мой друг вскоре женился, у меня свой роман закрутился. Такая вот история . П.С. Вспомнила вот что. У Ошо есть медитация "Дыхание чакр", продаются такие диски. Можно заниматься самостоятельно, никаких картинок и глюков там не бывает, чей-то присмотр тоже не нужен. Занимает это дело 1 час времени. Потом такое настроение классное и бодрячок, ух! Тоже техника для астрала. Рекомендую.
Отправлено: 23.09.09 17:21. Заголовок: Роника пишет: на мо..
Роника пишет:
цитата:
на мой взгляд, это достаточно мощная и сильная по своему воздействию техника, если не сказать, жесткая. Человеку, не верящему в реинкарнацию, стрессы и т.п., это как по башке ударить - вся система координат рушится
Роника , ты сейчас в таком раздрыге, может быть, тебе и поможет эта практика, не могу и советовать. Я сходила по твоей ссылочке, вывод для себя сделала - "чур, не меня". Для меня участвовать в чем-то, находясь в состоянии измененного сознания = не в сознании - на сегодняшний день не возможно. Я не беру ситуацию наркоза при операции, а по собственному желанию "уходить за грань" - мне не нужно. Скорее всего, люди, приходящие к Грофу (деньги не маленькие, кстати, берутся за три дня) верят и в реинкарнацию и в стрессы, только мотивация их прихода к трансперсональной психологии мне не понятна. Даже в этой теме люди, прошедшие через эксперимент, не советуют этого делать. А из простого любопытства (прости, мне так показалось, когда читала твои посты) уж лучше действительно этими вещами не заниматься.
Насчет холотропки читала я как-то отзывы участников, кто там кем себя увидел в прошлых жизнях, так все сплошь короли да прынцессы , а, индейский вождь еще был . Смешно, чесслово!
Видимо, их униженность требовала такого лечения. Типа, ты в этой жизни никто, а в прошлой был огого! И неизвестно кем будешь в следущей... И это неважно.
Я, например, видела себя в каком-то племени бьющей в барабан. Мы совершали какой-то ритуал перед охотой - танцевали и били в барабаны. А потом пошли на охоту. И была я мужчиной. Как охотились, вылетело из головы. Помню себя после охоты отдыхающей на берегу реки, где плавали два лебедя. И вроде, я еще черной была . Еще по всяким туннелям летала к свету - рождалась, видимо, так. А потом летала над какой-то совершенно белой планетой .
Отправлено: 23.09.09 17:51. Заголовок: Rita пишет: И вроде..
Rita пишет:
цитата:
И вроде, я еще черной была
Ой, я себя тоже видела черным пупсом лет 3х от роду, в юбочке из пальмовых листьев и бусах на шее . Все валялись, когда я рассказала Может, мы с тобой из одного рода-племени ? Интересные у тебя истории А правда это или нет, наверняка никто и не знает.
Холотропное дыхание - это массовый выход блоков с помощью физического приёма - искусственного кислородного голодания клеток головного мозга. Так сказать, выход в астрал на пушечном заряде - как Мюнхаузен летал на Луну. Мой опыт - 4 сеанса. Тоже плясала ритуальные танцы у костра и всякое такое... Не факт, что это из прошлых жизней, у многих всплывают эти архетипы, музыка ведь специфическая... Впрочем, своё мнение я уже высказала в этой теме под именем Дебора. Лала пишет:
цитата:
Девочка, это твои иллюзии, и больше ничего. не бери в голову
Вот-вот, это одна большая и красивая ИЛЛЮЗИЯ. И совсем не безопасная...
Отправлено: 23.09.09 20:46. Заголовок: Скорпи, я для опасно..
Скорпи, я для себя опасности не обнаружила . Даже жалею, что в нашем городе нет таких курсов. Просто, как и во всем, понимать нужно что и почему с тобой происходит. Другой вопрос, что не всем это подходит. Ну так ведь и способов много разных, можно и без дыханий, наверно, обойтись, что-то свое найти .
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 151
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
. 
Но после этого чувствовала себя во всех отношениях значительно лучше, чем до. Хотя...для устойчивого результата нужно долго этим заниматься, не меньше года, как учитель мне сказал. И присмотр нужен обязательно, потому что не все могут сохранять осознанность в процессе дыхания, а это важно. Можно еще добавить в практику упр-я на чакры, или картинки Лууле или ссылки, кот-е Альфа давала. На мой взгляд, вполне достаточно. 
. Смешно, чесслово! Так что я думаю, это все глюки по полной программе, не нужно картинкам верить. У меня у самой было один раз, картинки одна за одной счастливой совместной жизни с одним моим другом, именно другом, заметьте, и такие яркие переживания, все так кайфово 
Учитель прав оказался, мой друг вскоре женился, у меня свой роман закрутился. Такая вот история 
.
А правда это или нет, наверняка никто и не знает.
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума