Отправлено: 22.03.22 20:54. Заголовок: Лимфатические узлы

Доброго времени всем! Появилась потребность разобраться в теме, тело подталкивает. Воспалился подчелюстной лимфоузел, до этого выскочил герпес. Есть 2 варианта, либо вирус, но возможно зуб. Возможно оба.
Все произошло на фоне очень сильного стресса, ввиду событий в стране, стоял выбор, вывозить ребенка в другую страну, или оставаться с мужем. На фоне этого стресса, очень плохо спала, плюс вой сирен((( в общем, на полу в коридоре, под вой сирен спится плохо, а если еще и находишься в постоянном стрессе, касательно некой цели - нервная система сдает.
Утром потеряла сознание.
Хочу раскрутить цепочку, попробовать хоть какие-то стрессы отпустить, месяц жизни в страхе за жизнь, постоянное принятие решений, и какой-то паничексий страх.
У меня даже вопроса нет, пока просто рефлексия, по тем подсказкам, которые дает организм.

 Отправлено: 23.03.22 18:23. Заголовок: Это люба. Люба в бан..

Это люба. Люба в бане вместе со своим мерзким сообщением.

 Отправлено: 23.03.22 18:31. Заголовок: Viva пишет: И ссыл..

Viva пишет:

цитата:

И ссылки в личку, о том, что я чего-то не понимаю, и это все спасательная операция, тоже не надо.

Если это написано для меня, то что
в Ютубе слово и пяти букв запрещено произносить слух, поэтому приходится называть так . Кто как может, так и называет. И я не переходила на личности. а всего лишь написала, что страх всегда от неведения и неизвестности.
Темы видео , чтобы хоть как то развеять неизвестность " Беженцы из Украины! ВЫ ДОЛЖНЫ ОБ ЭТОМ ЗНАТЬ, чтоб сделать правильный выбор."
"Для украинских беженцев ценные советы от волонтеров на дорожку в Европу." "В помощь беженцам из Украины ссылки, номера телефонов горячих линий и полезные советы."

 Отправлено: 23.03.22 18:43. Заголовок: Live пишет: Это люб..

Live пишет:

цитата:

Это люба. Люба в бане вместе со своим мерзким сообщением.

Live , я не успела прочитать, да и ладно. Любу видела в бан-листе, это на две минуты.

По поводу паники.
Хорошо помогает именно отвественность, о которой шла речь в первом сообщении.
За месяц боевых действий я чувствовала себя уверенно и спокойно именно в те минуты, когда общалась с младшими.
Когда видишь, что человек смотрит на тебя, как на опору, паника, тремор уходит настолько, что даже внутри все выравнивается.
Забота о ближнем, перенос внимания вовне помогает держаться на плаву.

И еще добавлю мыслей по поводу непрожитых эмоций бабушек/дедушек во время войны. Их тоже надо отделять.
Алгоритм приблизительно такой:
- Чью тревогу я чувствую? ( Бабушкина, прабабушкина...все мысли, которые возникают, берем во внимание). Общаемся с предком и отпускаем его тревогу.
А себе надо сказать: я хорошая внучка, даже если не тревожусь, как моя бабушка.

 Отправлено: 23.03.22 18:51. Заголовок: Мальва пишет: Любу ..

Мальва пишет:

цитата:

Любу видела в бан-листе, это на две минуты

банить любу это своего рода медитация. Не утомительно

 Отправлено: 07.04.22 23:17. Заголовок: Попробую разобрать з..

Попробую разобрать здесь, помогает. Стресс зашкаливает, и на этом фоне проявился розовый лишай, еще солнечным называют. Был у папы, и у меня проявился в подростковом возрасте. Потом смогла работой над собой убрать, сейчас на фоне стресса опять проявился.
Буду по новой раскручивать цепочку стрессов.
Из прошлого опыта, кожа, связана с контактом с окружающими. Сейчас с этим и правда сложно.
Из того, что еще срезонировало, что у человека с проблемами с кожей, очень много догм, установок, в контексте взаимодействия с окружающими. Это не Виилма, но близко.
Ситуация сейчас очень обострилась, задевает буквально все. И очень много оценки действий, поступков - своих, чужих…

 Отправлено: 18.04.22 16:24. Заголовок: Мальва пишет: Забот..

Мальва пишет:

цитата:

Забота о ближнем, перенос внимания вовне помогает держаться на плаву.

Интересно мнение форумчан о Системно-векторной психологии Бурлана. Он говорит, что каждый человек рождается со своим вектором. Т.е. у него работают участки мозга, которые определяют его будущий характер. Дано это для того, чтобы все имели своем место в стае. В каждом коллективе у каждого человека есть абсолютно свое место. Например, зрительный вектор (это, кстати, я) - это страх в архетипе, но при развитии своего вектора, наполнении его, страх перерождается в любовь. В стае зрительный появился для того, чтобы предупреждать об опасности. У него зрение в отличии от других может распознать 100 оттенков зеленого и он видит леопарда, когда его общинка с дубинками вышла на охоту. Т.е. его страх заставляет видеть опасность. Чтобы развить и наполнить свой вектор, т.е. страх превратить в любовь в моем случае, как у зрительного вектора (а это цель любого вектора - превратить архетип в свою противоположность, чтобы служить не себе, а стае) Бурлан говорит, что нужно заботиться о слабых: детях, стариках, больных. Забота дает тебе силы. Когда я узнала это, то мне сильно поплохело. Потому что я Бурлану не до конца верю с одной стороны. Я помогала временами старикам, но это было утомительно для меня, типа как я всего боящаяся могу поддерживать других боящихся. А сейчас моя фибромиалгия не дает ни о ком больно-таки заботиться. С другой стороны, когда я отпускаю, как умею (не очень получается), свои страхи по ЛВ, то думаю часто, что это без толку, ведь мой мозг природно запрограммирован на страх, а его можно поменять только служа слабым.

 Отправлено: 18.04.22 17:02. Заголовок: А потом,ведь я работ..

А потом,ведь я работаю няней, служу слабому, однако это не помогает мне исцелить свои страхи ...