Отправлено: 02.01.08 15:50. Заголовок: Как бросить курить? (продолжение)
Приветик! Помогите разобраться! Есть намерение попробовать бросить курить, тут даже подруга образовалась с книгой " Как легко бросить курить" Но что-то мешает мне прочитать эту книгу, разбиралась, думаю, что это протест против чужого способа или я действительно ПРОСТО НЕ ХОЧУ ЭТО СДЕЛАТЬ? Да и муж мой курит, мы с ним ходим вместе курить на балкон, там общаемся. Есть вообще такие люди, которые бросили курить? Сами, просто потому, что не хочется больше?
Руслана, моя подруга бросила курить по Виилме. Сначала освобождала напряжение. Было плохо, тошнило очень. Потом освободила само курение. Результат держит больше полугода.
Отправлено: 14.10.11 13:29. Заголовок: Еще можно бросать ку..
Еще можно бросать курить на молодой луне, вот что прочитала: @"Дни растущей или молодой, восходящей луны - это хорошие благоприятные дни удачи для начинания разных дел: нужно строить планы, можно принимать важные решения, начинать диету, начинать бороться с разными вредными привычками, бросать курить и т.д. Удача и успех в вашей жизни и в бизнесе будут обязательно сопутствовать всем в благоприятные дни растущей молодой луны".
Я всегда считала, что наоборот, нужно бросать курить на убывающей луне, типа уменьшение, ан нет, оказалось не-правильно.
Девочки, никто не заходил на сайт takzdorovo.ru "Бросаем курить осознанно, вместе", по ТВ сейчас реклама идет?
Отправлено: 11.08.12 15:34. Заголовок: Два дня как сильно з..
Два дня как сильно заболела, и полтора дня просто физически не могла курить и решила использовать эту ситуацию для бросания курить, часа 2 назад начала читать Кейт Байрон "У радости тысяча имен...", из ее идеи, что разворот - возможность пережить нечто противоположное тому, во что верите. Работа - самопомощь - это самореализация , приводящая к прекращению страданий. Глубоко исследуя мысль мы лишаем ее силы причинять нам боль, и через некоторое время она вообще перестает появляться. (имхо:как раз эта мысль Кейт могла бы помочь в бросании курить, мысль покурить не появлялась бы.) Кейт:"Я не отпускаю мысли. Я встречаю их с пониманием. И тогда они отпускают меня".
Что противоположно с учением ЛВ. Раньше я никак не могла узнать: какой именно стресс у меня связан с курением? почему я курю? не могла определить... поэт и не могла бросить курить... Сейчас курила сигарету и думала по теории Кейт и понимаю, что когда я курю - это - страх, что я курю, как только пришла эта мысль, страх усилился, аж коленки затряслись, м.б. не буквально, но отчетливо слабость почувствовала. Начала освобождать по привычке по-ЛВ. Легче стало. Когда я не курю - это - я мучаюсь. Как исследовать мысль по-Кейт? поделитесь, кто знает?
Я отпускаю мысли = мысли отпускают меня. Это как высвождая энергии человека из себя, мы высвобождаем свои энергии из него.
как мы трындим или бубним-отпуская, выглядит как уговаривание себя. Constanta , Кейт пишет: "Люди стараются отпустить свои мысли, но это всё равно что сказать ребенку, что его не хотят видеть и выгнать его на улицу. Раньше, чтобы уйти от мира я уходила в пустыню, но мир оставался со мной, в моей голове - со всеми его концепциями. и т.д. Моя свобода состоит в том, чтобы встречать как друга любую концепцию."
м.б. мы неправильно отпускаем по-Виилме? раз стрессы возвращаются и возвращаются...? и они одни и те же. у всех? ведь Виилма их видела и умела с ними разговаривать... а мы врядли это могём как она? - поэт и не получается?
Андреа, кто-то правильно, кто-то - неправильно. Мой опыт такой, что некоторые стрессы я и вспомнить не могу. А над некоторыми, если честно, просто мало работала.
А БК у меня есть книги. Даже в печатном варианте. Специально заказывала, но как-то не очень чтобы очень .
Бросить курить помогают кормление грудью и беременность. а потом уже и на захочешь. меня щас совсем не тянет.
Malinka , у меня было именно так, но как только бросила кормить грудью, сразу позывы пошли, пока была дома - справлялась, не курила, а как только вышла на работу...
Делюсь наработками: - неск.дней отпускаю перед каждым позывом желание покурить (не сразу, но постепенно яркость желания и частота уменьшаются), - второй день отпускаю страх, что я курю, сегодня уже не трясет, - еще обнаружила вчера у себя страх, что если я брошу курить, то никогда уже не буду держать сигарету в руке, отпускаю, уже как-то легче отношусь к курить-не-курить, реже вспоминаю и даже при воспоминании - не бросаюсь сразу же бежать покурить, как бы меньше зависимости что ли становится, - еще со вчерашнего вечера практиковала по БК в момент курения думать: а что происходит-то? проосто курю, это ничего не означает, держу сигарету в руке, дым дымится, рассматриваю природу за окном...учусь любить всё что вижу, здесь же отпускаю страх, что я курю. Раньше была паника, сейчас привожу свои истрепанные нервы в порядок любовью окружающего мира, а не курением , со страхом в придачу))
Вчера пришла еще одна умная мысль, что-то у себя обнаружила, думая на эту тему, сразу не записала, а сегодня не помню, что-то важное)) ладно, если всплывет, тогда напишу.
Отправлено: 13.08.12 14:37. Заголовок: Неск дней тошнило, д..
Неск дней тошнило, думала на что угодно, и на погоду, и на еду, и на желудок, и на низкое давление, и на табл, собственно именно тошнота меня подвигла на бросание курить,
а сегодня с утра не тошнило, чувствовала себя хорошо, вчера уже и на табл не тошнило, стала заходить гроза, гром гремит , тучки набегают, курю на лоджии глядя в окно, чувствую себя хорошо, тошноту ничего не предвещает, разглядываю пейзаж впереди и вижу молнию с верху до самой земли, сразу появляется страх и следом тошнота, и я поняла - моя тошнота от страха. Девочки, помогите связать страх с тошнотой, вообще не пойму даже в какую сторону думать?
Андреа, тошнота, это нежелание переварить какую-то отвратительную неприятную ситуацию. Невозможность принять то, что тебе неподвластно, что не в твоей власти изменить (или вренуть, или сделать так, что бы этого не было или было по-другому). То есть, какое-то нерпинятие. Может себя, может чего-то в себе. Может еще в ком-то или когда-то, и вспомнившееся на данный момент... Вот примерно так.
Там может еще какой-нибудь стыд быть рядом.
Если, например, у тебя страх, то стыд за страх, невозможность его преодолеть, стыд бояться, нежелание бояться, сопротивление этому уже до одури, до тошноты.
Сопротивление бросанию курить? - вот здесь что-то чувствую, спасибо Еще Fenix помогла, выложила цитату из книги Боль в твоем сердце, я этот текст 5 дней разбирала в связи с тошнотой, связанной с ЖКТ, ничего не смогла найти, а вот когда решила бросать курить и стала с эт колокольни смотреть, то понимание пошло, так вот, сейчас перечитываю эту цитату Fenix и прихожу к выводу, что тошнит от того, что я считаю, что ничего не выйдет с бросанием курить? = Страх, что ничего не выйдет.
Перенесла из др.темы, что девочки мне написали, именно оно, так и есть!
Malinka пишет:
цитата:
возможно ты считаешь что курить очень плохо, и хочешь избавиться от этой привычки. и тебя тошнит от самой себя, от того что куришь. но как можно в себе принять то, что ты куришь. вот и тошнота оттого что не принимаешь ни курение, ни себя курящей.
Constanta пишет:
цитата:
По ощущениям, тошнит когда противно. Например по курению: противно, что я зависима, противно на себя, что не могу с этой зависимостью справиться (освободить, отпустить, прекратить, пересилить). Противно, что у других получается, а у меня нет. Страшно, что если сейчас не получается вдруг не получится никогда. Вдруг у меня НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ? (Дальше гром, молния, рвота, понос - разгул стихии снаружи и внутри).
Сопротивление бросанию курить? - вот здесь что-то чувствую, спасибо
Нежелание табакокурения - я тоже писала когда то о таком ощущении, берешь сигарету в рот, а тебя тошнит от себя, от того, что противно, а все равно пихаешь в рот эту соску.
берешь сигарету в рот, а тебя тошнит от себя, от того, что противно, а все равно пихаешь в рот эту соску.
точно сусанна
При отпускании стрессов, связанных с курением, пошло распирание тела изнутри - во вне, это так стрессы задвигались? или злоба присовокупилась?
При отпускании страха, что я курю , выявился более сильный страх, что я курю и боюсь, что меня застанут за этим занятием другие люди. Эт я боюсь чего? их осуждения? вроде бы внешне мне пофиг, я могу посреди улицы курить..., а подсознание что-то показывает...не вижу чего я боюсь.
страх, что я курю и боюсь, что меня застанут за этим занятием другие люди. Эт я боюсь чего? их осуждения? вроде бы внешне мне пофиг, я могу посреди улицы курить..., а подсознание что-то показывает...не вижу чего я боюсь.
Отправлено: 14.08.12 13:27. Заголовок: сусанна пишет: Это ..
сусанна пишет:
цитата:
Это стыд за себя, что куришь.
организм не среагировал на стыд... если бы было стыдно, то я вряд ли бы курила где ни попадя)) сейчас пошли мысли в сторону желание понра своим некурением другим людям. (или непонра тем, что курю...) Когда с клиентами работала, боялась если они меня застукают курящей, то будут плохо относиться или вообще не захотят со мной работать (у подруги по-работе такое было), и когда гражд муж пригласил в деревню со своими знакомить, сказал: Не кури там, я мучилась и боялась, что меня застукают...просто перестала туда ездить, чтобы не мучиться и не бояться. Тогда думала: Ну зачем я пошла у него на поводу? Приехала бы, сразу закурила и проблем не было... И этот страх так со мной и остался.
свои мысли появляются только на чье-то сообщение, то, что связано у меня с курением, вообще нет никаких мыслей изначально, поэт и попросила помощи, прямо блок стоит, и ни одной мысли вытянуть не могу, оч тяжело идет))
желание очиститься , ЧВ перед своим телом, что слаба и не можешь.
Fenix , сегодня утром старалась не курить, хотя бы до обеда, еще раньше пришла к выводу, что вначале нужно научиться не курить с утра и на ночь, а днем легче без сигарет обходиться, занята делами и не вспоминаешь...вроде бы и для здоровья полезно утром не курить... и вот, часа 2 я выдержала и именно с мыслями о своей слабости пошла курить)) Спасибо. Ты подтвердила, значит это действительно так. Malinka пишет:
Вчера вечером пошла реакция, типа курю во-преки хорошим людям -> я плохая, да я курю, я гам*о и мне хорошо, ткнуть этим на их хорошесть, типа "на зло", но не буквально, злобы в это время на самих хороших людей нет, что-то со мной связано, типа протеста на хорошесть др.людей, но буквально протеста не чувствую, что-то вспоминаю Виилма писала не то, про тех, кто не хочет чистить зубы, не то неряшливые...где-то об этом крутятся мысли, нужно поискать, там вроде бы эти неряшливые люди так защищаются от хороших людей что-ли...? м.б и я своим курением и запахом от них защищаюсь? придется искать по книгам ЛВ, не могу вспомнить. то, что моя защита от людей, это точно чувствую.
- конечно, чувствуется... Глазки то, у девушки на аватарке до сих пор нам в глаза не смотрят- как ни крути... Торсунов горит, что курение- это снятие напряжения.
Например, желание "я хотел бы бросить курить" означает, что выхотите избавиться от привычки к курению, но не говорит о том, что вы хотели приобрести взамен. Постарайтесь сформулировать ответ на вопрос так, что бы это было именно то, что вы хотите иметь, например, "более полно ощущать вкус еды, легче дышать, иметь больше денег для того, что бы тратить их на одежду, автомобили и праздники" или "я хотел бы обрести надежду на то, что одержу победу над этим переживанием". В этом контесте надежда на победу олицетворяет то, что вы хотите приобрести, а не то, от чего желаете избавиться ( от курения). То, что человек хочет приобрести, мы называем "желаемым состоянием". Если вы затрудняетесь ответить на вопрос о том, что хотели бы приобрести, спросите себя: "Когда я одолею то, от чего хочу избавиться , тогда что произойдёт?". Этот вопрос обычно фокусирует внимание на желаемом состоянии.
Отправлено: 18.08.12 10:09. Заголовок: Осень пишет: В этом..
Осень пишет:
цитата:
В этом контесте надежда на победу олицетворяет то, что вы хотите приобрести, а не то, от чего желаете избавиться ( от курения).
Осень Спасибо, как раз мыслей о том, что я хочу приобрести бросив курить, - у меня и нет)) Нужно подумать, первое, что пришло в голову при чтении твоего поста - здоровье. Но раньше при бросании были и мысли, что высвободятся деньги (1000р прокуриваю в месяц) на вещи для себя. Осень пишет:
цитата:
"Когда я одолею то, от чего хочу избавиться , тогда что произойдёт?". Этот вопрос обычно фокусирует внимание на желаемом состоянии.
Пока только страх, что я больше никогда не буду курить.
Отправлено: 18.08.12 10:21. Заголовок: Андреа все твои усил..
Андреа все твои усилия и разбирательства - это борьба. Которая это самое курение только укрепляет, потому что важность высокая. Забей ты на это дело и кури себе. Только осознанно. Хочется? Иди кури. Не хочется? За компанию, на автопилоте? Уловила истинность желания или не-желания, и поступай спокойно по потребности. Снизится важность - изменится отношение. Может и перестанешь курить. А может и нет. Да какая разница по сути дела.
Скли И так думала, забить на разбирательства, т.к. в начале всего этого пошло еще большее желание курить, потом вроде бы полегчало, даже улучшение пошло, потом снова раздражение и слабость и увеличение позывов, штормит, именно на важности отреагировала: точно, мелькало это слово недавно, но я его не связала именно с курением. Скли пишет:
цитата:
и кури себе. Только осознанно. Хочется? Иди кури. Не хочется? За компанию, на автопилоте? Уловила истинность желания или не-желания, и поступай спокойно по потребности.
Хорошая идея.
Сейчас по-теме переписывала в столбик все свои страхи, чтобы посмотреть на них на одном листе и сразу на все вместе, и пошли мысли, что меня бесит, что я зависима от сигареты, что это она мной руководит, а не я сама себе хозяйка, брр))
Отправлено: 18.08.12 10:56. Заголовок: Андреа именно мысл..
Андреа именно мысль, что курение - однозначно зло и есть самое больше зло ))) Потому как покоя не даёт и съедает изнутри. Может и зло. А может и не зло. По большому счёту именно наше отношение к чему-то делает это что-то или плохим или нормальным. Так что борьбой с реальностью, в которой ты куришь, ты причиняешь себе гораздо больше неудобств, чем непосредственно курением )
то бишь "злоба на Бога, который не дал возможности нам тут самим как следует похозяйничать" тут свитер вяжешь, думая, что вяжешь мужу, а в результате оказывается, что вязала свитер для мамы, но об этом и не догадывалась. Кто может совершенно точно знать, что будет с ним завтра? Да даже через 5 минут? "хозяин судьбы" - это оксюморон в чистом виде. А попытки этому "обучиться" - забавная игра.
Обжорство, табакокурение, мотовство - эти зависимости от энергии протеста против родителей, супруга, детей. Конкретики не вспомню, чего от чего зависит, я так и не нашла у ЛВ,хоть и не очень искала.
Отправлено: 18.08.12 11:24. Заголовок: Скли пишет: а правд..
Скли пишет:
цитата:
а правда ли это? ты можешь абсолютно точно знать, что это - правда?(КБ)
я вот не уверена
Об этом в книгах ЛВ написано. Если ты не уверена, то я помочь ни чем не смогу, да и не нужно мне чего - либо доказывать тебе. Хочешь проверить - проверяй, хочешь так и дальше жить - твой выбор.
Люба, вот это - уже полный пиздец. Твой спутниковый гугль-мэп
Ага, договорились.. Ты боишься из него (болота) выглядывать... Как ты говоришь? ....забей на меня. Я тоже свое бревно не вижу. Вот и увидела я свое желание протискиваться сквозь препятствия - мне бы все трудности преодолевать. Идти по жизни смело (мне так про себя кажется) - это только кажущаяся смелость, она тоже не нужна. Смело идти по жизни, это не бояться страхов по жизни.
Любая зависимость - это удовольствие - в-первую очередь.
Андреа, чем заменишь курение? Купленная вещь на сэкономленную тысячу принесет ли столько же удовольствия? Не найдется ли иное замещение курению, например в поедании пирожных и тортов (что я делаю сейчас ежедневно). Так что не спеши с бросанием курения, раз так сложно идет процесс.
Правильно Скли написала, может тебе вреднее напрягаться по поводу того, как бросить, чем само курение.
А вообще, бросание курить - это ведь тоже развлекаловка для ума. Значит процесс бросать курить - это тоже удовольствие. Это интересно. Об этом можно говорить, рассуждать, искать информацию...
Короче - сплошные удовольствия. Нужно чем-то существенным заменить. Вопрос - чем?
подруга образовалась с книгой " Как легко бросить курить"
Я прочла, целых два раза - никакого эффекта.... Читала не для того, чтобы бросить, а просто мне говорили, что стоит только прочесть и случится чудо. Увы... А книжка вон она валяется.
Отправлено: 19.08.12 09:14. Заголовок: сусанна пишет: Так ..
сусанна пишет:
цитата:
Так и будем плясать под дудку ума?
Нет смысла отрицать очевидное - пока пляшем. Ум нужен физическому телу для выживания. И он справляется с этой функцией, ведь мы живы. Поэтому игнорировать его интересы не нужно, даже если этот интерес какая-либо привычка, от которой хочется избавиться .
Как раз имеет смысл разобраться и перенаправить интересы ума в другое русло. Найти ему другое развлечение = интерес = удовольствие. Это ведь не значит "плясать под его дудку". Это значит сотрудничать.
Ум наша часть как и тело. Освобождая стрессы, мы просим прощения у своего тела. Собственный ум не стоит забывать - это наша часть. Мы же "пляшем под дудку" потребностей нашего тела: пьем, едим, спим, в туалет ходим и т.д. Наверное, живя на Земле, невозможно плясать под дудку только Души. (при первом же "па" вознесёмся. А как же уроки?)
Поэтому инужно решать эту задачу перенаправив интерес ума. Вопрос в том, чтобы придумать новый интерес .
Как раз имеет смысл разобраться и перенаправить интересы ума в другое русло. Найти ему другое развлечение = интерес = удовольствие. Это ведь не значит "плясать под его дудку". Это значит сотрудничать.
Отличная мысль сусанна пишет:
цитата:
перестать быть рабом ума,
раба много раз отпускала, правда не под соусом зависимости или ума...а просто так, т.к. мы = рабы всего что нас окружает))
Отправлено: 19.08.12 11:35. Заголовок: Constanta пишет: А ..
Constanta пишет:
цитата:
А вообще, бросание курить - это ведь тоже развлекаловка для ума. Значит процесс бросать курить - это тоже удовольствие. Это интересно. Об этом можно говорить, рассуждать, искать информацию...
Короче - сплошные удовольствия. Нужно чем-то существенным заменить. Вопрос - чем?
Constanta , мы должны жить не прилагая никаких усилий. Именно ум постоянно твердит нам о "расстоянии", кот я должна пройти, например при бросании курить, ум гипнотизирует нас своими доказательствами. Я ощущаю от этих мыслей усталость, я хочу чтобы я просто бросила курить, чтобы просто не захотела или не вспомнила о том, что я курю, я не хочу мучиться, мой ум знает, что если я брошу (20 раз бросала = он знает), то это расстояние я буду проходить мучительно. На самом деле никакого "расстояния" не существует. Вот и по-Курсу - это может произойти мгн. Вот этого я и хочу, чтобы произошло мое осознание и далее мгн принятие, я не курю, нет мук, т.к. начало и конец любого пути там, где я (мы) нахожусь в данный момент.
Сейчас курила и размышляла об этом, ну почему, всё, что связано с физ привычками и зависимостями, я легко бросаю, просто осознав, что это вредно для здоровья, например: при моем ВСД (давление часто бывает 90х60,55, и даже 50) и без кофе я просто физ жить не могла, узнав (еще в декабре 2011г), что моя хронич усталость именно от кофе и мои болезни ЖКТ - от кофе, я приняла решение - допить банку и кофе и бросить его пить, и я сделала это, да, были пару-тройку раз позывы, но я быстро с ними справилась, то же самое относится и к еде, узнав, что кетчуп, майонез, чипсы, колбасы и проочая гадость вредны для здоровья и + откладывается жир на боках, я просто бросила эти продукты покупать и есть в гостях , или торты на работе - легко!, тож самое с алкоголем, НО почему именно с курением я так справиться не могу? Меня бесит это. Единственный ответ на это: это психологическая или нервная зависимость, а с физич зависимостями я справляюсь прекрасно. Значит нужно вначале лечить нервы, или идти к наркопсихологу и лечить мое курение, как лечат алкоголикофф?
Значит нужно вначале лечить нервы, или идти к наркопсихологу и лечить мое курение, как лечат алкоголикофф?
Андреа , ничего смешного в этом нет. Чем ты отличаешься от алкоголика? Или, может, ты выше и чище? Иди, заплати деньги, это прекрасный стимул, чтобы быть заинтересованным в результате.
Андреа , ничего смешного в этом нет. Чем ты отличаешься от алкоголика? Или, может, ты выше и чище?
таа нет, вон куда тебя понеслооо)) Смеющийся смайлик это самоирония, смеюсь сама над собой, а не над алкоголиками, дело не в слове алкоголик, я могла бы написать наркоман, игроман, имею в виду само лечении подобных зависимостей. Наоборот, я уже осмыслила всю инфу, какую собрала об любых зависимостях = всё одно и то же, что никакие практики бросания курить мне не помогают, со мной они не срабатывают, и если я не справлюсь сама, то я уже знаю информацию как применить лечение под себя. Это точно всё происходит, как у наркозависимых, я же в прошлом году 1,5 месяца не курила, а как только начала ездить к подруге в деревню...то и закурила, т.е. ни наркозависимым, ни мне со своим курением, нельзя находиться в своей среде, где и с кем я привыкла курить, сын бросил и говорит, что нужно минимум пол-года сидеть дома и ни с кем из курящих друзей не встречаться, и в квартиру к ним не ходить, там, где ты привыкла курить, и т.д. = всё именно так, на себе много раз проверено)) Сейчас мы с подругой договорились уменьшать кол-во сигарет и вместе бросить, т.к. если она бросает...я курю и она закуривает, и наоборот, если бросаю я, а она курит = я закуриваю то же, поэт нужно вместе.
Отправлено: 19.08.12 12:54. Заголовок: Андреа, обратила я в..
Андреа, обратила я внимание, что ты проглатываешь, не произносишь - не пишешь до конца некоторые слова, т.е.получатся, внутренне ты не готова закончить начатое дело. Энергия незаконченных дел является стопором. Я сама также отпущу эту энергию.
Ты чего на самом деле хочешь? Бросить курить или что-то доказать? Тебе важно сделать это самой? Если есть цель, то почему бы не воспользоваться помощью специалиста? Может, тебе и нужен один толчок в правильном направлении, а дальше ты и сама справишься.
Отправлено: 19.08.12 13:03. Заголовок: Скорпи пишет: то п..
Скорпи пишет:
цитата:
то почему бы не воспользоваться помощью специалиста?
Просто зависимому нужна поддержка. И пусть лучше это будет квалифицированная поддержка. Когда человек переходит с костылей на обычную ходьбу, то ему все-таки требуется опереться поначалу на кого-то. А потом он шагает самостоятельно. Твой костыль, с которым ты сейчас не можешь расстаться - это сигарета. Найди поддержку. Не в подруге, которая ненадежна, не в себе, так как ты не приняла еще ответственного решения, а в профессионале.
энергия ответственности за свои намерения - это моя последняя тема))))
Да, согласна. Есть еще неумение закончить начатое дело, бывает часто и так и этак пробуешь закончить, а все какие то препятствия мешают. Бывает, что и руки не доходят закончить начатое, как то внезапно оборвется нить начатого и все дело встало намертво, от желания уже ничего не зависит.
Отправлено: 19.08.12 13:35. Заголовок: сусанна пишет: ты п..
сусанна пишет:
цитата:
ты проглатываешь, не произносишь - не пишешь до конца некоторые слова, т.е.получатся, внутренне ты не готова закончить начатое дело. Энергия незаконченных дел является стопором.
Я и писала, что как будто блок стоит. Скорпи пишет:
цитата:
Твой костыль, с которым ты сейчас не можешь расстаться - это сигарета. Найди поддержку. Не в подруге, которая ненадежна, не в себе, так как ты не приняла еще ответственного решения,
точно Скорпи пишет:
цитата:
она же энергия ответственности за свои намерения -
Девочки, спасибо большое, всё именно так, как вы пишите, ответ один: НЕГОТОВА. сама об этом знаю, есть еще мне нра курить (как бы вертится...типа...вот бы бросить курить постоянно, а типа одну-две сигаретки покуривать...не так вредно для здоровья... и т.д.))) поэт и отпускала страх, что если брошу курить, то уже никогда больше не смогу сидеть с сигаретой в руках...
в психологии это называется незавершенный гештальт (в переводе "образ"). Т.е. когда нет удовлетворения от выполненной работы, что не может не нервировать))). Сейчас я сторонник выполнения задуманного не мытьем так катаньем))) Не то, чтобы цель оправдывает средства, но я за принятие помощи с любой стороны, а не только с одной. На это тему есть известный анекдот.
Наводнение. Все стараются перебраться на сухое место. Лишь один старик недвижимо сидит в кресле. — Скорее, сюда! — кричат ему с последнего грузовика. — Бог мне поможет, — спокойно отвечает старик и молится. А вода всё выше и выше. Она уже заливает комнату. К дому подплывает последняя лодка. С неё кричат: — Прыгай сюда! Осталось ещё одно место! — Бог мне поможет, — невозмутимо отвечает старик и перелезает на крышу. Но вода добралась и туда. Над домом зависает вертолёт, с него сбрасывают верёвочную лестницу. — Цепляйся, это последний шанс! Но старик по-прежнему твердит: — Бог мне поможет. Тут налетела волна и смыла старика. В раю старик встречает бога и укоризненно говорит: — Боже, я на тебя так рассчитывал! Что же ты меня бросил в беде? — А кто, спрашивается, посылал тебе грузовик, лодку и вертолёт?!
Отправлено: 19.08.12 13:42. Заголовок: Скорпи пишет: Т.е. ..
Скорпи пишет:
цитата:
Т.е. когда нет удовлетворения от выполненной работы, что не может не нервировать)))
Это про меня. Скорпи пишет:
цитата:
В раю старик встречает бога и укоризненно говорит: — Боже, я на тебя так рассчитывал! Что же ты меня бросил в беде? — А кто, спрашивается, посылал тебе грузовик, лодку и вертолёт?!
ага)) знаю этот анекдот, неумение воспользоваться имеющимися возможностями?
Отправлено: 19.08.12 13:52. Заголовок: Сейчас курила и осмы..
Сейчас курила и осмысливала вами сказанное, и пришла к выводу, что мне нравится курить, мне не нравится, что я много курю, что курю просто так, что курю за компанию, поэтому мне нужно просто пойти сейчас в направлении этого, т.е. уменьшить кол-во выкуриваемых сигарет, осмысливать позыв покурить, спрашивать себя: Я действительно хочу курить? И если ответ - нет, то просто не идти. Начну прямо сейчас. Напишу о своих ощущениях.
Скорпи пишет:
цитата:
От большой веры, что ль, старик отказывался от помощи? От гордыни, туды её в качель..
ейчас курила и осмысливала вами сказанное, и пришла к выводу, что мне нравится курить, мне не нравится, что я много курю, что курю просто так, что курю за компанию, поэтому мне нужно просто пойти сейчас в направлении этого, т.е. уменьшить кол-во выкуриваемых сигарет, осмысливать позыв покурить, спрашивать себя: Я действительно хочу курить? И если ответ - нет, то просто не идти.
Андреа, ты возишься с курением как цыган с писанной торбой. Ты бы лучше столько же времени, внимания, энергии уделяла некурению.
Сейчас курила и осмысливала вами сказанное, и пришла к выводу, что мне нравится курить
Андреа, я не помню, может уже писали здесь об этом. Курение приравнивается к сосанию материнской груди. Это значит, что у тебя потребность в любви и безопасности. Ты куришь и успокаиваешься, понимая при этом, что ты уже большая девочка и сосать мамину грудь в этом возрасте вроде бы и не нужно.
За всем этим стоит страх. Может быть еще страх одиночества. Сын женится и ты останешься одна - нет таких мыслей? Может потому и сына держишь при себе, как сигареты. Поэтому и топчешься на месте с бросанием.
Это действительно страшно и беспокойно, но не настолько. Ты не будешь одна, ведь появятся внуки.
Сейчас тебе более менее хорошо и комфортно. Ты куришь, сын рядом. Зыбкое равновесие. Что будет если оно нарушится? Это же перемены. Страх перемен. Сопротивление. (Вот так всего "накидала". Что всего противней и больнее резанет, там и копай. Ну ты сама знаешь.)
Курение приравнивается к сосанию материнской груди. Это значит, что у тебя потребность в любви и безопасности.
По психосоматике зависимости возникают, когда нет смелости к открытой борьбе с жизненными трудностями. Тогда включаются механизмы внутриутробной и младенческой защиты, как-то так. Нервная система по-разному срабатывает.
Отправлено: 19.08.12 20:36. Заголовок: Андреа , просто не к..
Андреа , просто не кури, три дня ломки - их все равно нужно пережить. Сейчас в сигаретах дофигища химии, с них не слезешь так просто. Уже у многих-многих в первый же день отказа самая натуральная ломка происходит с повышенной температурой, ознобом и предобморочным состоянием, я уже не говорю о раздражительности... Соберись и переживи эти дни. Желаю тебе удачи и держу за тебя кулачки.
Андреа, ... Ты бы лучше столько же времени, внимания, энергии уделяла некурению.
Arkadia , именно так, я уже думала об этом вчера вечером, почувствовала слабость, что у меня уже сил (усталость) нет бороться с курением, м.б. всё бросить, передохнуть? и именно были твои мысли, что я трачу энергию + курю, вдвойне получается , а лучше бы тратила энергию без курения. Первый позыв бросить курить был от того, что я заболела и просто физич не могла курить, и я решила начать разбираться, в тот момент мыслей бросить не было, я была не готова, и как выяснилось позже, действительно, внутренне я еще не готова, решение Бросить нет. Constanta пишет:
цитата:
Курение приравнивается к сосанию материнской груди. Это значит, что у тебя потребность в любви и безопасности. Ты куришь и успокаиваешься, понимая при этом, что ты уже большая девочка и сосать мамину грудь в этом возрасте вроде бы и не нужно.
Потребность в любви и безопасности присутствует, думаю, что так у всех людей. Кажется именно в этой теме обсуждали соску, (м.б. не в контексте с любовью и безопасностью, а соска=сигарета, я писала, что в детстве соску не сосала , да я при предыдущих бросаниях так же думала, типа в детстве соски (сигарета) не насосалась))
цитата:
За всем этим стоит страх. Может быть еще страх одиночества. Сын женится и ты останешься одна - нет таких мыслей? Может потому и сына держишь при себе, как сигареты. Поэтому и топчешься на месте с бросанием. Ты не будешь одна, ведь появятся внуки.
Constanta , некое подобие страха одиночества есть, но это не связано с сыном, а вообще по-жизни, стареешь, сын не женат, внуков нет, нечем заняться, как бы наоборот, я хочу чтобы он женился и чтобы были внуки, которыми я буду заниматься и тогда, как бы жизнь для меня будет целостной, а сейчас делать нечего, кроме как книжки читать, осталось одно курение, а если и его бросить... м.б. в этом дело? раньше не думала. Constanta пишет:
цитата:
Сейчас тебе более менее хорошо и комфортно. Ты куришь, сын рядом. Зыбкое равновесие. Что будет если оно нарушится? Это же перемены. Страх перемен. Сопротивление. (Вот так всего "накидала". Что всего противней и больнее резанет, там и копай. Ну ты сама знаешь.)
Ничего не кольнуло-не-резануло, принимаю, это близко мне, так оно и есть. Всё что связано с сыном давным-давно обдумано и продумано, было и такое, что я его выгоняла даже на квартиру, тогда хорошо зарабатывала и говорила, что я буду оплачивать, но он не хочет от меня сьезжать)) Мне для продолжения жизни нужны внуки, это естественный процес жизни, следующий этап моей жизни, а т.к. их нет, то я и повисла в воздухе "нечем заняться". Насчет перемен, сейчас это присутствует, страх перемен есть, зыбкое равновесие есть, но не связано с сыном, а связано с решением квартирного вопроса, весной бросили обмен, не получилось, вот именно сейчас сын снова этим занимается, большая площадь нужна и выехать из центра на окраину города, у нас все новостройки в лесу, свежий воздух, новые микрорайоны оч красивые, букв в 3 км от города. Скорпи пишет:
цитата:
когда нет смелости к открытой борьбе с жизненными трудностями. Тогда включаются механизмы внутриутробной и младенческой защиты, как-то так. Нервная система по-разному срабатывает.
Скорпи , именно это присутствует, обычно я отступаю)) И поняла, что курение у меня - нервное (во время беспокойства) и психологическая зависимость, я постоянно, как бы защищаюсь курением от людей (доброхотов? ) Хелена спасибо дорогая, нужен настрой и хоть какая-то сила воли, сейчас осмыслю написанное, разговор пошел неск в другом направлении, многое открылось о чем я не думала, что оно связано с курением, моральных сил подкоплю и решила бросить в сентябре-октябре, на холоде мне легче бросить, сейчас + жара силы еще отнимает)) Итог: У меня нет картинки Я не курю, Я некурящая, я не вижу себя некурящей женщиной.
Кажется именно в этой теме обсуждали соску, (м.б. не в контексте с любовью и безопасностью, а соска=сигарета, я писала, что в детстве соску не сосала , да я при предыдущих бросаниях так же думала, типа в детстве соски (сигарета) не насосалась))
мне мать рассказывала, что в детстве я соску не любила. И таки да , первые 2 недели моего отказа от курения, в моменты сильных позывов я сосала соску (пустышку, купила в магазине). Сосала, грызла и тд. Мне очень сильно помогало это действо ну а потом и оно отпало. Но у меня была сильная психологическая зависимость, а не некатиновая (очепятка прям по Фрейду, от слова "не катит" типа больше)
первые 2 недели моего отказа от курения, в моменты сильных позывов я сосала соску (пустышку, купила в магазине). Сосала, грызла и тд. Мне очень сильно помогало это действо
цитата: когда нет смелости к открытой борьбе с жизненными трудностями. Тогда включаются механизмы внутриутробной и младенческой защиты, как-то так. Нервная система по-разному срабатывает.
Скорпи , именно это присутствует, обычно я отступаю))
Это адреналина в крови не хватает. Поэтому нужен экстрим и кураж. И курение как вид экстремального поведения. В принципе, так оно и есть, причинение вреда своему здоровью (экстрим) да на глазах у всех (кураж). Которое, кстати, можно заменить на менее вредное занятие. Например, американские горки. Или просто горки. Или прыгание с вышки в воду, или еще чего. Чтобы дух захватывало и адреналин вырабатывался.
курение как вид экстремального поведения. В принципе, так оно и есть,
оч похоже. я ранее думала, что я этим защищаюсь от хороших людей (доброхотов), а оказывается я этим даю им вызов, экстремальное поведение, типа вот вы такие хорошие, такие правильные, вы осуждаете курящих женщин, так нате вам, получите, как пить дать это экстрим, точно, в этот момент я себя прекрасно чувствую, получаю удовольствие.Скорпи пишет:
цитата:
Соску вполне заменяют леденцы. На людях соску особенно не пососешь))))
Скорпи , на улице или по делам я редко вспоминаю о курении, только когда оч устану, тогда иду на улицу курить, можно так же выйти на улицу с леденцом)) Соска дома, леденцы где-то... Сейчас вспомнила практики по-Симорону, в их случае можно и на людях с соской, эт то же экстрим.
Отправлено: 21.08.12 15:36. Заголовок: сусанна пишет: А к..
сусанна пишет:
цитата:
А как привести в норму себя, что бы не зависеть от адреналина
Просто быть посмелее. Всего лишь.... Но не одномоментно, когда уже сил нету - дайте адреналина (читай - стресс) , а всегда, постоянно. Дозированный уровень агрессии все-таки должен присутствовать. хорошо спорт помогает. Когда злишься - и забиваешь, злишься - и забиваешь. У спортсменов адреналин в норме.
Быть смелым быть самим собой, не бояться страхов - все к одному и сводится. Решимости не достаточно... Помидоры...страсть, как люблю. Скорпи , спасибо за пояснение.
Отправлено: 25.08.12 05:41. Заголовок: БК:"То, чему вы ..
БК:"То, чему вы сопротивляетесь, продолжается"
Из этого пришла к выводу, что именно из-за сопротивления бросанию курить, я продолжаю курить. Теперь нужно исследовать свое сопротивление, хотя сразу ясно, я писала об этом ранее, что мне нра курить, только с условием: курить мало (я как бы хочу изредка курить, а не совсем бросать). А нужно БЕЗ условий.
Курение - поиск прибежища от самого себя. В моменты курения мы лишены возможности воссоздавать истинную картину происходящего. Растворяя себя в табачном дыму, уходя с того уровня сознания, на котором находимся, мы отправляемся на перекур, ниже - в бессознательное. На краткое время мы вступаем в расслабленное самозабвение, отдыхая от самости эго, от своего напряжённого "Я".
Сигаретный дым - буферная зона между нами и тем, что происходит. Не имея возможности жить непосредственно, мы создаём буферную зону, укрытие, занимая себя механичным повторением тех или иных действий, обусловленных нашими привычками и пристрастиями. Пока мы вдыхаем и выдыхаем сигаретный дым, создаются паузы в потоке мыслей, дающий возможность уму, пользуясь опытом из прошлого, отыскать ответ на новую ситуацию. Это делается совершенно незаметно для тех, с кем мы курим, но ещё менее заметно это для нас, так как внешне мы увлечённо делимся впечатлениями, воспоминаниями, мнениями и тому подобное. При этом, пребывая в самозабвении относительно настоящего мгновения, неощутимо для себя мы подавляем в подсознание раздражение, недовольство, тревоги и опасения. Таким образом, мы уводим себя всё дальше и дальше в незначительное, суетное, забывая о себе.
Но в любой момент мы можем создать для себя возможность курить, не уходя в бессознательное. Для этого, когда мы курим, нам необходимо осознавать всё, что происходит с нами внешне: о чём мы говорим, как мы говорим, что происходит между нами и другими людьми. При этом мы помним себя, мы видим, как происходящее отражается в нас, мы наблюдаем свои внутренние состояния. И это не является напряжённым контролем ума - в такие моменты мы присутствуем здесь и сейчас. Мы аллертны, бдительны, не механичны, не рефлекторны - мы осознанны, а значит, жизненны. В такие мгновения мы способны видеть и исследовать свои чувства, мысли, эмоции, приходящие от момента к моменту.
В процессе исследования мы будем осознавать с первого мгновения начало зарождения желания взять в руки сигарету. И нам откроются его мотивы, которые могут быть различными в определённые моменты нашей жизни. Среди них мы встретимся с желанием отвлечься, стремлением переключиться с одной деятельности на другую, невозможностью начать что-либо делать не покурив. Также мы можем, делая что-либо, - думать о том, чтобы поскорее закончить это дело и покурить. А можем открыть свою зависимость от приходящих к нам людей, где мы возбуждаемся от одной только мысли, что сейчас кто-либо придёт, и тогда мы будем правомочны разделить с ним ритуал курения.
Мотивы, побуждающие нас курить, различны, но куда бы мы ни обратили свой взор, курение - есть зависимость, а значит ограничение нашей жизни. Эта привычка не безопасна, причём не только для нас, но и для окружающих, которых мы, по сути, избегаем, пропадая во внутреннем самозабвении, отдаляясь, таким образом, от себя и тех, кто рядом.
Становясь внимательными и чувствительными к нашему желанию курить, мы наблюдаем его на всём пути с момента зарождения. Мы сопровождаем вниманием всё, что делаем с сигаретой в руке и всё, что сигарета делает с вами. Если при этом мы не производим никаких умозаключений, выводов и оценок, у нас рождается безотносительное, уважительное внимание ко всему, к чему мы пристрастились. И тогда наша осознанность растёт, освещая нашу жизнь, освобождая нас от всего наносного и заимствованного, и оставляя в ней только то, что происходит осознанно, согласно нам самим.
Из этого пришла к выводу, что именно из-за сопротивления бросанию курить, я продолжаю курить. Теперь нужно исследовать свое сопротивление,
Начала писать время курения каждой сигареты( даже одно это, контроль, помогло уменьшить кол-во выкуриваемых сигарет на 10шт, что меня обрадовало), выявила, что утром и вечером курю много, днем почти нет, теперь нужна сила воли(которой, как оказалось у меня нет, а раньше была, еще какая!), чтобы не курить утром и вечером. Сила воли?,- исчезла...это не от того, что я слишком много отпустила принуждения, самопринуждения и запрета? или что-то другое? Девочки, с силой воли кто работал? Вчера просила Святого Духа помочь мне восстановить свою силу воли, думаю, что были небольшие результаты. Сегодня с утра не хотелось курить, я занималась утренними делами, и вдруг в одиннадцатом часу подумала: а если я вообще не захочу курить? мне так страшно стало, даже на физич уровне это почувствовала, страх-слабость не отпускал меня целый час, хотя я сразу же начала отпускать по-ЛВ. Приходили мысли почему-то про эго, но с курением это никак не смогла связать. Утром, думая на эту тему, пришла к выводу, что у меня куча "лишних" сигарет, просто так, когда и курить-то не хочу, например, привычка, пока заваривается чай=покурить, пока загружается комп=покурить, пока закипает вода в кастрюле=покурить, и т.д. Теперь нужно выработать новую привычку, нужна замена, а что делать в это время? пока начну книгу читать, а там...м.б. придумаю что-то из дел по дому, вот будет польза! Кажется Луиза Хей писала, что одна женщина, которая бросала курить, мыла и мыла окна, когда шел позыв, НО! я на такое не способна... а что-то по мелочи смогу, наверное.
Отправлено: 19.11.12 14:42. Заголовок: Андреа пишет: Сила ..
Андреа пишет:
цитата:
Сила воли?,- исчезла...это не от того, что я слишком много отпустила принуждения, самопринуждения и запрета? или что-то другое? Девочки, с силой воли кто работал?
Андреа, привет! Мне на такой же вот вопрос ответили так, что я себе нарастила слишком большое ментальное тело, т.е. мыслей много, много-много ума, поэтому силы воли нет. Спорт-спорт и еще раз спорт!!! Резкие бросковые движения, бег и физическая нагрузка до усталости сбрасывают грузонутое ментальное тело, разряжают его.
т.е. мыслей много, много-много ума, поэтому силы воли нет
Хелена , как точно всё это у меня присутствует, очень похоже. Спасибо, какая интересная интерпретация, сроду бы в эту сторону не подумала...это у Виилмы такая инфа? не помню такого... Хелена пишет:
цитата:
Спорт-спорт и еще раз спорт!!! Резкие бросковые движения, бег и физическая нагрузка до усталости сбрасывают грузонутое ментальное тело, разряжают его.
Вот почему у меня раньше была прекрасная сильная сила воли, я всегда занималась спортом, а вот как лет 10, если не больше...нет, кроме дома зарядка и то, время от времени. А физич нагрузка в виде работы на огороде подходит? Тогда все покупаем дачи!
Отправлено: 19.11.12 15:10. Заголовок: Андреа пишет: А физ..
Андреа пишет:
цитата:
А физич нагрузка в виде работы на огороде подходит?
Подходит. А зимой можна снег чистить вокруг домика, дорожки откапывать. Сейчас по-себе заметила, что когда за руль сажусь и концентрируюсь на дороге, то вообще забываю о курении, могу вообще очень долго не хотеть и не курить. Это из серии "клин-клином", т.к. напряжение от вождения, т.к. я новичок перешибает некое иное напряжение, вызывающее желание курить.
концентрируюсь на дороге, то вообще забываю о курении,
еще тут в тему ментального тела. За рулем невозможно убежать в мысли и наращивать их, нужно постоянно быть в "здесь и сейчас", т.е. следить за дорогой.
Отправлено: 19.11.12 15:46. Заголовок: Хелена пишет: Это и..
Хелена пишет:
цитата:
Это из моей славянской гимнастики, инструктор мне говорила в разборе моих затыков.
впервые слышу, ты тему на эту тему не открывала? открой, поделись, интересно. Хелена пишет:
цитата:
За рулем невозможно убежать в мысли и наращивать их, нужно постоянно быть в "здесь и сейчас", т.е. следить за дорогой.
если научиться быть в здесь и сейчас по-жизни, о чем пишут многие Авторы идей, то какая польза душе и телу.Хелена пишет:
цитата:
физическая нагрузка до усталости
Constanta , так до усталости...а как раз работа на огороде или в саду до усталости, независимо спокойно ты делаешь, или ритмично в спорте, можно и в спорте спокойно делать упражнения, куда спешить...ты же не на соревновании?
Где-то я уже писала про нее. Гимнастика славянская, о ней было много споров, поэтому решили, что лучше эту тему не поднимать. Мне нравится, меня она наполняет, вместе с тем рекламировать не возьмусь.
Отправлено: 24.12.12 17:21. Заголовок: хочу понять саму себя зачем я так много курю
Обжорство, табакокурени - эти зависимости от энергии протеста против родителей, супруга, детей. девочки,хочу понять саму себя зачем я так много курю, ведь у меня потом воспаляется горло? с чего начать анализ? перенапряга нет, разве что я у внутренне неудовлетворенна своим мужем?
в связи с этим нашла у себя: -злобу; -страх бросить курить; (страх остаться без сигареты, как я буду жить без курения, даже нашла у себя курение, как опора, некая стена, о которую я могу опереться в жизни, поддержка) -нежелание страданий; (во время бросания курить)
-страх бросить курить; (страх остаться без сигареты, как я буду жить без курения, даже нашла у себя курение, как опора, некая стена, о которую я могу опереться в жизни, поддержка) -нежелание страданий; (во время бросания курить)
Оно и понятно, как тут не бояться? Ты сама-то хоть поняла, насколько надуманы эти страхи? Ну останешься ты без сигареты. И? Я и сюда с Ведами влезу! Так вот, по Ведам, курение и все остальные зависимости так трудно устранить потому, что они создают духа, который живёт, питаясь нашей энергией страха(зависимости). И этот дух как раз и "пугает" нас всеми "страшными" вещами, которые ты перечислила. ПРосто, что-бы не умереть с голоду.
Отправлено: 05.01.13 14:52. Заголовок: Из Книги Духовного р..
Из Книги Духовного роста или Высвобождение души:
цитата:
Курением человек усиливает свое чувство ответственности, что само по себе является чувством вины. Зависимость от чувства вины оборачивается зависимостью от чувства долга, а оно, в свою очередь, превращается в зависимость от никотина. Фактически же мы имеем дело с зависимостью от желания утвердить свое превосходство. Несмотря на это, они оказываются еще более виноватыми. Человек, обуреваемый стрессами, беспомощен.
Из-за стыда за свою беспомощность человек тянется к бутылке, чтобы утопить депрессию, неотъемлемой частью которой является печаль.
Чем сильнее печаль, тем больше пьют, поскольку в состоянии алкогольного опьянения печаль не ощущается. Пусть даже пьяный рыдает навзрыд, печали он, тем не менее, не ощущает.
Если бы наркотические вещества не притупляли чувства человека, их бы не употребляли.
Если бы люди научились высвобождать свои чувства, называемые стрессами, прекратилось бы производство наркотических веществ. Эти вещества уже не понадобились бы.
они создают духа, который живёт, питаясь нашей энергией страха(зависимости). И этот дух как раз и "пугает" нас всеми "страшными" вещами,
и что с этим духом делать? по-ведам? Constanta пишет:
цитата:
Если бы наркотические вещества не притупляли чувства человека, их бы не употребляли.
оч похоже, что курением притупляю ЧВ и ЧО. ЧВ особо не чувствую, а вот с ответственностью много работала, у меня ЧО и ЧД было немеряно, и ведь много отпущено...почему с сигаретами не отпускает? Constanta пишет:
цитата:
мы имеем дело с зависимостью от желания утвердить свое превосходство. Несмотря на это, они оказываются еще более виноватыми. Человек, обуреваемый стрессами, беспомощен.
утвердить где? не понимаю этот стресс. беспомощность определяла как нет силы воли. Еще вчера нашла у себя аж злобу на злобу, во как! такую злобу назвать не смогла, начала отпускать накопленную злобу и энергию накопленной злобы. Девочки, спасибо
Отправлено: 08.01.13 02:31. Заголовок: Из лекции Ковалева С..
Из лекции Ковалева С.В.: Терапия испытанием: Хочешь бросить курить? 100%-ное средство. Бросишь курить начисто. Что нужно сделать: - Ты отжиматься можешь от пола? - Могу. - Сколько раз? - 20 - Хорошо. Захотел курить - падаешь на пол и отжимаешься 25 раз.Потом встаешь и куришь. Элементарно вылетает!
Отправлено: 30.01.13 09:14. Заголовок: Как избавиться от пр..
Как избавиться от привычки курения? Молитва от страсти курения прп. Амвросию Оптинскому. (по советам преподобных Амвросия Оптинского и Силуана Афонского)
Издание Задонского мужского монастыря.
Во времена перед самым потопом, Когда Ной уже начал строить ковчег, - стояла великая жара и постоянная засуха. Вокруг было очень мало воды , люди постоянно испытывали жажду и носили с собой воду и при встрече угощали друг друга водой. Вскоре пришел потоп. Так и сейчас...люди носят с собой сигареты и угощают друг друга символами потопа - потопа огненного - сигаретами и "огоньком", т.е. огнем, дымом и серою... :shock:
Табачный самогипноз
О курении говорят давно, убедительно и ... безрезультатно. 9 из 10 курильщиков считают эту привычку безобидной, а если это - православные...то легким, простительным грехом. Иоанн Златоуст: "Не столько заботится дьявол о том, чтобы грешили, сколько о том, чтобы не видели греха и оставались грешниками". Татак не только дьявольское изобретение, но и средство, которым дьявол привязывает к себе человека. "Всякий, делающий грех, - есть раб греха".(Ин.8,34); "Ибо, кто кем побежден, тот тому и раб".(2Петр.2,19) - вот что читаем мы в Новом завете.
Зловонный запах табака прикрывает запах духовного разложения. ПРивычка курения заглушает в человеке совесть и постоянно толкает его на нарушение заповеди о любви к ближнему(когда курильщик не в силах подумать об близких, вынужденных поневоле дышать дымом его сигарет).
Обращение за помощью к святым в различных нуждах имеет в России огромную практику. Исцелялись от недуга табакокурения по молитвам пред Казанской иконой Божией Матери, перед иконой Божией Матери Одигитрии Смоленской, ко блаженной Ксении Петербургской, святым царственным мученикам, + молитвы близких за курящего, заказывающих за него чтение Псалтири о здравии и молебны в монастырях.
Молитва от страсти курения преподобному Амвросию Оптинскому
"Преподобие отче Амвросие, ты, имея дерзновение пред Господом, умоли Великодаровитого Владыку подать мне скорую помощь в борьбе с нечистой страстью. Господи! Молитвами угодника Твоего, Преподобного Амвросия, очисти мои уста, оцеломудри сердце и насыти его благоуханием Духа Твоего Святого, да отбежит от мене далече злая табачная страсть, Туда, откуда пришла, во чрево адово".
Отправлено: 12.02.13 21:13. Заголовок: 4й день без сигарет,..
4й день без сигарет, каждый вечер смотрю Аллен Карра, держусь. У моей туалетной воды оказывается совсем другой запах, такой приятный Обоняние резко обострилось Отпускаю страх бросить курить, который как только сейчас понимаю тормозил все попытки бросить раньше
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 151
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
.
Глазки то, у девушки на аватарке до сих пор нам в глаза не смотрят- как ни крути... 
. 
Меня бесит это. 
Подходит. А зимой можна снег чистить вокруг домика, дорожки откапывать. Сейчас по-себе заметила, что когда за руль сажусь и концентрируюсь на дороге, то вообще забываю о курении, могу вообще очень долго не хотеть и не курить. Это из серии "клин-клином", т.к. напряжение от вождения, т.к. я новичок перешибает некое иное напряжение, вызывающее желание курить.
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума